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Scuola Nuoto Adulti | Sama Sporting

Scuola Nuoto Adulti

Il nuoto è uno sport che si può praticare a tutte le età. I corsi sono rivolti a chi vuol imparare a nuotare e a tutti coloro che vogliono perfezionare le nuotate nei quattro stili. Un modo sano per tenersi in forma tutto l’anno! Praticare il nuoto per almeno due volte alla settimana, guidati e stimolati da un istruttore ed inseriti in un gruppo, ha un effetto estremamente positivo sulla persona.

Muscoli, cuore, polmoni, schiena, gambe, braccia… tutto il nostro corpo acquista vigore, energia, scioltezza e agilità. Il nuoto come stile di vita, per raggiungere uno stato di benessere totale, fisico e mentale. L’attività di gruppo poi, spinge a coltivare nuove amicizie. Il corso di scuola nuoto prevede la frequenza bi- settimanale il pomeriggio e tri-settimanale al mattino.

Info Attività

  • Difficoltà
  • Cardio
  • Tonificazione